很多宝妈在焦虑宝宝的营养问题，什么营养好就立马给宝贝安排，但是营养补充不能盲目，想要宝贝轻松应对冬季挑战，在给孩子补充均衡营养的同时要避免这几个误区：

1.饮食重口，重油重盐

我们的饮食种类丰富，有很多地区的口味偏重，对于宝宝来说，过多的盐会增加钠的摄入，高钠会加速钙的流失，影响宝宝对钙的吸收。

2.蛋白质越多越好

可以给宝宝补充鱼肉蛋奶等优质蛋白，帮助骨骼发育。但是过多的蛋白质并不能完全吸收，还会增加肾脏的负担，所以营养补充要注意适量。

3.牛奶搭配蔬菜水果吃

有些蔬菜中含有草酸（如菠菜、空心菜、苋菜等），有些水果中含有鞣酸（如石榴、葡萄、柿子、香蕉等），这些成分都会破坏牛奶中的营养，建议分开吃。

营养补充并不简单，吃多少、怎么搭配都很重要。而奶粉作为婴幼儿主要的营养来源，如何选择一点都不能马虎，除了看配方成分是否丰富，还需要知道哪些成分更有利于营养吸收。

宝宝的营养口粮这样选

乳基原料

奶粉中的营养80%来自乳基原料，采用鲜奶一次加工成粉的奶粉，营养更加丰富。脱盐乳清可以增加奶粉中乳糖、乳清蛋白的含量，降低盐分，减轻宝宝肠道负担，生牛乳和脱脂牛乳一样都是优质的奶基原料。

主要油脂

普通奶粉中的棕榈油主要酯化在Sn-1和Sn-3位，POP结构与钙结合会生成钙皂，引起便秘。以鲜奶入料的奶粉能保留更多天然OPO，更有利于营养吸收。

添加剂

有些奶粉为了更好的口感会添加蔗糖、香精等成分，不仅会增加宝宝对糖的依赖，还会引发蛀牙、肥胖等问题，选择奶粉时要注意避开这些添加剂。

源自丹麦自有牧场的麦蔻乐享奶粉，始终严格遵循中国国家标准、丹麦国家标准及欧盟标准。原料使用的脱盐乳清粉，将乳清粉中的矿物盐脱去，避免高矿物含量增加宝宝的肾脏负担。同时，脱盐乳清粉在配方奶粉中还能提供乳清蛋白和乳糖，并调节乳清蛋白和酪蛋白比例，使之更接近母乳水平。

除此之外，麦蔻乐享奶粉含有亲和OPO，可以优化钙的吸收。结合双益生元、Bb-12益生菌，帮助调节宝宝肠道，促进有益菌群生长。

而乳铁蛋白、酪蛋白磷酸肽、核苷酸、叶黄素、DHA、ARA等多种营养素，让宝宝营养、吸收双项助力，帮助宝贝轻松成长。

在寒冻来临之际，宝妈可以给宝贝选择呵护肠道的麦蔻乐享奶粉，营养补充更给力。